sezon 1, odcinki 1-54
Czas trwania: 5 minut
Czas trwania: 5 minut
Prowadząca: Marta Kapatsii
Reżyseria: Paweł Powolny
Reżyseria: Paweł Powolny
Dźwięk: Maja Prochowicz, Mikołaj Lendzioszek
Zdjęcia: Robert Wróblewski, Wojciech Graboś, Aleksander Biernacki
Zdjęcia: Robert Wróblewski, Wojciech Graboś, Aleksander Biernacki
Make-up: Anna Stańkowska – Kopciuch
Montaż: Oskar Handzlik
Producent Wykonwaczy: Adam Sokołowski
Produkcja: BRAND TRUST PARTNERS
Produkcja: BRAND TRUST PARTNERS
"5 Minut Zdrowia"
Dr Marta Kapatsii w każdym odcinku przedstawi nam jak poprawnie wykonywać proste ćwiczenia aby wzmocnić ciało i poprawić kondycję fizyczną.
Dokładnie krok po kroku dowiemy się jak przyjąć odpowiednią pozycję, które mięśnie będą pracować i jakie pozytywne skutki płyną z ich wykonywania. Chwyć matę treningową, włącz odcinek i poświęć 5 minut aby poprawić swoje zdrowie.